本文へスキップ

 Ballet・Method・Pilates MANON

バレエ・メソッド・ピラティス MANON


バレエ・メソッド・ピラティス MANONのホームページへようこそ。

バレエのメソッドをベースにしたピラティス・レッスンに、
解剖学的イメジェリーで身体を進化させるフランクリンメソッドの
エッセンスをプラスしています。

バレエやダンスの上達や、ダンサーらしいスタイルを目指す方のサポートに

スポーツをされる方の、コアの安定・バランス感覚を高める為に     

姿勢を整えるインナーマッスルを目覚めさせるので、代謝が良くなり、ダイエットにも効果的。身体の内側からのエイジングケアに

腰痛・肩こり・便秘などの体調不良を、姿勢を正すことで改善                        







スマートフォン版

スマートフォン版

スマートフォン版